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乌发食疗方营养丰富，果仁中含有65%的脂肪、16%的糖以及多种维生素、微量元素、碘等。李时珍说，核桃有补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺利肠“等功用。常食核桃有乌发护肤作用。下面介绍三种乌发食疗方，供大家选用。核桃冻取15克，核250克… 2026-6-2
西红柿治贫血方法及其它6个妙用颜色鲜亮，样子诱人，是不少人餐桌上的美味。其实，西还有不为人知的一些妙用，接下来就为您一一解密。1、为塑料容器除臭。用来盛装食物的塑料餐盒容易串味，可以先在饭盒里倒些番茄汁，涂满容器内侧，搁置两分钟后，用添加了洗涤剂的温水… 2026-6-2
香米木耳治便秘现代人生活节奏快、压力大，熬夜多，加之饮食精细、不规律，运动少，发病率较高。此多属于中医“气虚”，或兼有“阴虚”的便秘，给人们生活带来很大困扰。推荐一款益气养阴的“香米粥”食疗方，经常食用，对功能性便秘可有帮助。取20克（野… 2026-6-2
香油防便秘很多人常受和的困扰，有润肠通便的作用，而且也是非常好的菜肴调味品。做菜的时候加些香油，浓郁的香油味，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。除润肠通便外，香油还有很多好处，如保护血管。香油中含有40%左右的亚油酸、酸等不饱和… 2026-6-2
小儿防便秘关键在饮食气候干燥，儿秘发病率较高。小儿腹部胀满、、面红唇红、等也可能提示孩子了。便秘时不能常用开塞露、头通便，养成习惯，会导致孩子正常排便反射消失。主要表现为不能按时大便或大便干燥、排便不畅。如小儿经常或长期出现便秘或大便干燥，会… 2026-6-2
小儿咳嗽对症食疗春季乍暖还寒，是各种呼吸道疾病的高发期。近来随着天气变化。而婴幼儿年龄尚小，一味用止咳药，不仅会遭到孩子，给患儿造成痛苦，还会引起诸多副作用。因此，当孩子发生适当用药后，不妨对症应用食疗方法。风寒咳嗽特点是咳嗽，咽痒，清稀… 2026-6-2
哮喘食疗方虾仁烧芹菜除了是一种无副作用的降压剂外，它还有、益肺、补肾、祛风、清胃、醒脑等多种功效。虾仁烧芹菜嫩芹菜200克，虾仁40克，猪油40克，料酒10毫升，盐5克，味精2克，汤少许。将芹菜洗净，去掉菜叶，将叶柄一破两半，顺刀切成2厘米长的… 2026-6-2
雪莲的食用方法雪莲煲原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。一、雪莲乌鸡煲原料：雪莲2… 2026-6-2
血精症食疗方：1条（200~500克），、、葱、姜适量。将鱼洗净放水适量煮汤，熟后加入调料。吃鱼喝汤。每周2次，连续服用3周；此方有清利湿热之功，用于湿热下注引起的。煮：1对，黑豆500克。将猪肾洗净，剔除臊筋，和黑豆加水同煮，煮至豆熟不烂为度，猪… 2026-6-2
血小板减少性紫癜食疗方中医认为，原发性多因血弱所致，食疗原则以清凉滋润为主，禁忌辛辣刺激性食物。在服用药物治疗的同时，适当采取食疗，可加快康复。：取20～30克，加水适量煮烂后，吃枣喝汤，每日1次。餐：取花生仁（连衣）60克，每日分4次嚼食。花生大：取… 2026-6-2
燕窝的食用方法选取一定量的，放入器具中，一般一碗1-2片就够了；在器具中加入白开水，一定要凉的，浸泡2-3小时；在炖锅内加入开水，用大火将锅内水烧开，然后放入盛有的器具，用小火慢炖，大约45分钟左右即可。1、选取一定量的燕窝，放入器具中，一般一… 2026-6-2
药膳调治过敏性鼻炎中医称为，多因禀质特异，脏腑虚损，兼感外邪，或感受、粉尘及不洁之气所致。以突然或反复的、喷嚏频作、清涕如水、等症状为主要表现的鼻病。这里介绍几款行之有效的药膳方，以供患者选食。抗敏粥原料：、、、、、各9克，100克，8枚。制法… 2026-6-2